Mae cyfryngau cymdeithasol a threfn ddyddiol yn difa hyd at 11h y dydd yn dawel. Trowch eich amser i'r uned fesur gliriaf — a dechreuwch ddewis yn ymwybodol sut rydych yn treulio'ch oriau.
Dim tanysgrifiadau. Dim casglu data.
Nid yw swyddogaethau atal amser sgrin yn gweithio — maen nhw'n rhy hawdd eu hanalluogi. Mae'r gwir broblem yn ddyfnach: y rhith o amser anfeidrol. Mae teclyn aTimer yn eich dychwelyd i realiti yn raddol ond yn glir. Rydych chi'n gweld eich ased mwyaf gwerthfawr ar y sgrin — ac yn naturiol rydych chi'n stopio ei wastraffu trwy sgrolio'n ddifeddwl.
10,000 neu 20,000 o ddiwrnodau — nid yw'r gwahaniaeth yn effeithio arnoch chi. Dim cymhelliad i weithredu.
Ddim yn gweithioMae rhifau sy'n newid yn gyflym yn blino'r meddwl ac yn achosi gorbryder yn lle cymhelliant.
GormodY cydbwysedd perffaith. Wrth dreulio 3 awr yn sgrolio, rydych yn gweld colled go iawn. Y tro nesaf, rydych yn dewis ymwybyddiaeth.
Wedi taro'r nodGosodwch hewn mewn 30 eiliad — a bydd ffocws yn dychwelyd am byth.
Dyma'r man cychwyn ar gyfer cyfrifo'ch presenoldeb amser.
Pa mor hir ydych chi am fyw? 80? 100? Dewiswch eich gorwel.
Mae'r teclyn yn aros ar eich sgrin. Bydd ffocws yn dychwelyd yn naturiol.
Cownter ar eich Sgrin Cartref — bob amser yn y golwg. Does dim angen agor yr ap.
Hysbysiad yn y bore gyda'ch balans oriau — cychwyn cadarnhaol i ddiwrnod ystyrlon.
Heb elfennau gêm, heb hysbysebion, heb llanastr. Dyluniad sy'n dychwelyd ffocws.
Nid ydym yn gwerthu, yn rhannu, nac yn defnyddio eich data. Dim hysbysebion.
Ar gael mewn 109 o ieithoedd — o Arabeg i Japaneeg.
"Mae gen i 456,789 o oriau. Beth amdanoch chi?" — ysbrydolwch y rhai o'ch cwmpas.
Nid oes dim byd mwy gwerthfawr na'ch amser. Cymerwch reolaeth yn ôl — dechreuwch heddiw.