⏳ Mindfulness ინსტრუმენტი

შენი ცხოვრება საათებში

სოციალური მედია და რუტინა ჩუმად მოიხმარს დღეში 11 საათამდე. გადააკეთეთ თქვენი დრო ყველაზე მკაფიო მეტრიკაში - და დაიწყეთ შეგნებულად არჩევა როგორ გაატაროთ თქვენი საათები.

გამოწერები არ არის. მონაცემთა შეგროვება არ არის.

დარჩენილია საათები
0
35% ცხოვრობდა65% დარჩენილი
"დრო გადის, მაგრამ შენ მფრინავი ხარ."

დაიბრუნეთ თქვენი ყურადღება

ეკრანთან დროის ბლოკატორები არ მუშაობს — მათი გამორთვა მარტივია. რეალური პრობლემა უფრო ღრმაა: უსასრულო დროის ილუზია. aTimer ვიჯეტი ნაზად, მაგრამ მტკიცედ დაგაბრუნებთ რეალობაში. თქვენ უბრალოდ ხედავთ თქვენს ყველაზე ძვირფას აქტივს ეკრანზე - და ბუნებრივად შეწყვეტთ მის ხარჯვას უაზრო გადახვევაზე.

11 სთ
ეკრანებზე გატარებული დღეში
76%
მომხმარებელმა გამორთო ეკრანის ლიმიტები
1
ვიჯეტი ცვლის ჩვევებს

რატომ საათები?

📅

დღეები აბსტრაქტულია

10,000 ან 20,000 დღე - სხვაობა არ აღირიცხება. მოქმედების მოტივაცია არ არის.

არ მუშაობს

წამები იწვევს სტრესს

მბჟუტავი რიცხვები ამოწურავს გონებას და იწვევს შფოთვას მოტივაციის ნაცვლად.

ძალიან ბევრი
🎯

საათებს სიცხადე მოაქვს

იდეალური ბალანსი. 3 საათის გადახვევაში ხედავთ კონკრეტულ დანაკარგს. შემდეგ ჯერზე, თქვენ ირჩევთ გონებამახვილობას.

ბულსი

სამი ნაბიჯი გონებამახვილობისკენ

დაყენება 30 წამში — და ფოკუსი სამუდამოდ ბრუნდება.

1
📅

შეიყვანეთ თქვენი დაბადების დღე

ეს არის საწყისი წერტილი თქვენი დროის კაპიტალის გამოსათვლელად.

2
🎯

დაისახეთ მიზანი

რამდენ ხანს გინდა იცხოვრო? 80? 100? აირჩიეთ თქვენი ჰორიზონტი.

3

დააკვირდი და იმოქმედე

ვიჯეტი რჩება ეკრანზე. ფოკუსი ბუნებრივად ბრუნდება.

რა არის შიგნით

📱

24/7 ვიჯეტი

მრიცხველი თქვენს მთავარ ეკრანზე - ყოველთვის თვალსაჩინო. არ არის საჭირო აპის გახსნა.

🔔

ყოველდღიური მოტივაცია

დილის შეტყობინება თქვენი საათობრივი ბალანსით - ნაზი დასაწყისი გონებით დღისთვის.

სტოიკური მინიმალიზმი

არც გემიფიკაცია, არც რეკლამა, არც არეულობა. დიზაინი, რომელიც აღადგენს ფოკუსს.

🔒

თქვენი მონაცემები, დაცულია

ჩვენ არ ვყიდით, არ ვაზიარებთ და არ ვიყენებთ თქვენს მონაცემებს. არანაირი რეკლამა.

🌍

109 ენა

ხელმისაწვდომია 109 ენაზე — არაბულიდან იაპონურამდე.

📤

გაუზიარე მეგობრებს

"მე მაქვს 456,789 საათი. შენ რას იტყვი?" - გააჩინე გარშემომყოფები.

შეაჩერე სიცოცხლის შეჩერება

არაფერია უფრო ღირებული ვიდრე შენი დრო. დაიბრუნეთ კონტროლი - დაიწყეთ დღესვე.

აიღეთ თქვენი დროის კონტროლი