ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਅਤੇ ਰੁਟੀਨ ਚੁੱਪਚਾਪ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 11 ਘੰਟੇ ਤੱਕ ਖਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਆਪਣੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਸਪਸ਼ਟ ਮੈਟ੍ਰਿਕ ਵਿੱਚ ਬਦਲੋ — ਅਤੇ ਸੁਚੇਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਹ ਚੁਣਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਕਿ ਆਪਣੇ ਘੰਟੇ ਕਿਵੇਂ ਬਿਤਾਉਣੇ ਹਨ।
ਕੋਈ ਗਾਹਕੀ ਨਹੀਂ। ਕੋਈ ਡਾਟਾ ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਨਹੀਂ।
ਸਕ੍ਰੀਨ ਟਾਈਮ ਬਲੌਕਰ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ - ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਅਯੋਗ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੈ। ਅਸਲ ਸਮੱਸਿਆ ਡੂੰਘੀ ਚੱਲਦੀ ਹੈ: ਅਨੰਤ ਸਮੇਂ ਦਾ ਭਰਮ। aTimer ਵਿਜੇਟ ਹੌਲੀ ਪਰ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਸਲੀਅਤ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਸਕ੍ਰੀਨ 'ਤੇ ਆਪਣੀ ਸਭ ਤੋਂ ਕੀਮਤੀ ਸੰਪਤੀ ਦੇਖਦੇ ਹੋ - ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਬੇਸਮਝ ਸਕ੍ਰੋਲਿੰਗ 'ਤੇ ਬਰਬਾਦ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ।
10,000 ਜਾਂ 20,000 ਦਿਨ — ਅੰਤਰ ਰਜਿਸਟਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਕੋਈ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਨਹੀਂ.
ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾਟਿਮਟਿਮਾਉਂਦੇ ਨੰਬਰ ਮਨ ਨੂੰ ਥਕਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਦੀ ਬਜਾਏ ਚਿੰਤਾ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾਸੰਪੂਰਣ ਸੰਤੁਲਨ. 3 ਘੰਟੇ ਸਕ੍ਰੋਲਿੰਗ ਬਿਤਾਉਣ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਠੋਸ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇਖਦੇ ਹੋ। ਅਗਲੀ ਵਾਰ, ਤੁਸੀਂ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ।
ਬੁੱਲਸੀਏ30 ਸਕਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਸੈੱਟਅੱਪ ਕਰੋ — ਅਤੇ ਫੋਕਸ ਚੰਗੇ ਲਈ ਵਾਪਸੀ।
ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮਾਂ ਪੂੰਜੀ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਬਿੰਦੂ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨਾ ਚਿਰ ਜੀਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? 80? 100? ਆਪਣਾ ਰੁਖ ਚੁਣੋ।
ਵਿਜੇਟ ਸਕ੍ਰੀਨ 'ਤੇ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਫੋਕਸ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਆਉਂਦਾ ਹੈ।
ਤੁਹਾਡੀ ਹੋਮ ਸਕ੍ਰੀਨ 'ਤੇ ਕਾਊਂਟਰ — ਹਮੇਸ਼ਾ ਨਜ਼ਰ ਵਿੱਚ। ਐਪ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਣ ਦੀ ਕੋਈ ਲੋੜ ਨਹੀਂ।
ਤੁਹਾਡੇ ਘੰਟੇ ਦੇ ਸੰਤੁਲਨ ਦੇ ਨਾਲ ਸਵੇਰ ਦੀ ਸੂਚਨਾ — ਇੱਕ ਸੁਚੇਤ ਦਿਨ ਲਈ ਇੱਕ ਕੋਮਲ ਸ਼ੁਰੂਆਤ।
ਕੋਈ ਗੇਮੀਫਿਕੇਸ਼ਨ ਨਹੀਂ, ਕੋਈ ਵਿਗਿਆਪਨ ਨਹੀਂ, ਕੋਈ ਗੜਬੜ ਨਹੀਂ। ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਜੋ ਫੋਕਸ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡੇਟਾ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਵੇਚਦੇ, ਸਾਂਝਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਜਾਂ ਵਰਤਦੇ ਹਾਂ। ਕੋਈ ਵਿਗਿਆਪਨ ਨਹੀਂ।
109 ਭਾਸ਼ਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ — ਅਰਬੀ ਤੋਂ ਜਾਪਾਨੀ ਤੱਕ।
"ਮੇਰੇ ਕੋਲ 456,789 ਘੰਟੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਰੇ ਕੀ?" - ਆਪਣੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰੋ।
ਤੁਹਾਡੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕੀਮਤੀ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਾਪਸ ਲਓ - ਅੱਜ ਹੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ।