⏳ Mindfulnessverktyg

Ditt liv i timmar

Sociala medier och rutiner konsumerar tyst upp till 11 timmar om dagen. Konvertera din tid till det tydligaste måttet – och börja medvetet välja hur du ska spendera dina timmar.

Inga prenumerationer. Ingen datainsamling.

TIMMAR KVAR
0
35% levde65% återstående
"Tiden går fort. Men du är piloten."

Ta tillbaka kontrollen över din uppmärksamhet

Skärmtidsblockerare fungerar inte – de är lätta att inaktivera. Det verkliga problemet ligger djupare: illusionen om oändlig tid. aTimer-widgeten tar dig försiktigt men bestämt tillbaka till verkligheten. Du ser helt enkelt din mest värdefulla tillgång på skärmen – och du slutar naturligtvis slösa bort den på tanklös rullning.

11h
per dag som spenderas på skärmar
76 %
av användare inaktiverar skärmgränser
1
widget ändrar vanor

Varför timmar?

📅

Dagar är abstrakta

10 000 eller 20 000 dagar — skillnaden registreras inte. Ingen motivation att agera.

Fungerar inte

Sekunder orsakar stress

Flimrande siffror tröttar ut sinnet och utlöser ångest istället för motivation.

För mycket
🎯

Timmar ger klarhet

Den perfekta balansen. Om du spenderar 3 timmar på att scrolla ser du en konkret förlust. Nästa gång väljer du mindfulness.

Bullseye

Tre steg till mindfulness

Ställ in på 30 sekunder – och fokus återgår för gott.

1
📅

Ange din födelsedag

Detta är utgångspunkten för att beräkna ditt tidskapital.

2
🎯

Sätt ditt mål

Hur länge vill du leva? 80? 100? Välj din horisont.

3

Observera och agera

Widgeten stannar på skärmen. Fokus återkommer naturligt.

Vad finns inuti

📱

24/7 Widget

Räknare på din startskärm — alltid i sikte. Du behöver inte öppna appen.

🔔

Daglig motivation

Morgonavisering med ditt timsaldo — en mjuk start på en medveten dag.

Stoisk minimalism

Ingen gamification, inga annonser, ingen röran. Design som återställer fokus.

🔒

Dina data, skyddade

Vi säljer, delar eller använder inte din data. Inga annonser.

🌍

109 språk

Tillgänglig på 109 språk — från arabiska till japanska.

📤

Dela med vänner

"Jag har 456 789 timmar. Hur är det med dig?" – inspirera dem runt omkring dig.

Sluta sätta livet på is

Ingenting är mer värdefullt än din tid. Ta tillbaka kontrollen – börja idag.

Ta kontroll över din tid