⏳ เครื่องมือฝึกสติ

ชีวิตของคุณ ในชั่วโมง

โซเชียลมีเดียและกิจวัตรประจำวันใช้เวลาถึง 11 ชั่วโมงอย่างเงียบๆ แปลงเวลาของคุณให้เป็นตัวชี้วัดที่ชัดเจนที่สุด และเริ่มเลือกวิธีใช้เวลาของคุณอย่างมีสติ

ไม่มีการสมัครสมาชิก ไม่มีการรวบรวมข้อมูล

ชั่วโมงที่เหลือ
0
35% อาศัยอยู่65% ที่เหลืออยู่
"เวลาผ่านไปเร็ว แต่คุณเป็นนักบิน"

กลับมาควบคุมความสนใจของคุณ

ตัวบล็อกเวลาหน้าจอไม่ทำงาน - ปิดใช้งานได้ง่าย ปัญหาที่แท้จริงดำเนินไปลึกกว่านั้น นั่นคือภาพลวงตาของเวลาที่ไม่มีที่สิ้นสุด วิดเจ็ต aTimer จะนำคุณกลับสู่ความเป็นจริงอย่างนุ่มนวลแต่มั่นคง คุณเพียงแค่เห็นทรัพย์สินที่มีค่าที่สุดของคุณบนหน้าจอ และคุณก็จะไม่ต้องเสียมันไปกับการเลื่อนดูอย่างไร้เหตุผล

11ชม
ต่อวันที่ใช้ไปกับหน้าจอ
76%
ของผู้ใช้ปิดการใช้งานการจำกัดหน้าจอ
1
วิดเจ็ตเปลี่ยนนิสัย

ทำไมต้องชั่วโมง?

📅

วันเป็นนามธรรม

10,000 หรือ 20,000 วัน — ส่วนต่างไม่ได้ลงทะเบียน ไม่มีแรงจูงใจที่จะกระทำ

ใช้งานไม่ได้

วินาทีทำให้เกิดความเครียด

ตัวเลขที่กะพริบทำให้จิตใจเหนื่อยล้าและกระตุ้นให้เกิดความวิตกกังวลแทนที่จะเป็นแรงจูงใจ

มากเกินไป
🎯

ชั่วโมงนำมาซึ่งความชัดเจน

ความสมดุลที่สมบูรณ์แบบ ใช้เวลาเลื่อนดู 3 ชั่วโมง คุณจะเห็นการสูญเสียอย่างเป็นรูปธรรม ครั้งต่อไปคุณเลือกสติ

เป้า

สามขั้นตอนสู่การมีสติ

ตั้งค่าใน 30 วินาที — และโฟกัสจะกลับมาดีอีกครั้ง

1
📅

ป้อนวันเกิดของคุณ

นี่คือจุดเริ่มต้นในการคำนวณทุนเวลาของคุณ

2
🎯

ตั้งเป้าหมายของคุณ

คุณอยากมีชีวิตอยู่นานแค่ไหน? 80? 100? เลือกเส้นขอบฟ้าของคุณ

3

สังเกตและดำเนินการ

วิดเจ็ตยังคงอยู่บนหน้าจอ โฟกัสกลับมาอย่างเป็นธรรมชาติ

มีอะไรอยู่ข้างใน

📱

วิดเจ็ต 24/7

เคาน์เตอร์บนหน้าจอหลักของคุณ — อยู่ในสายตาเสมอ ไม่จำเป็นต้องเปิดแอป

🔔

แรงจูงใจรายวัน

การแจ้งเตือนตอนเช้าพร้อมยอดชั่วโมงของคุณ — เริ่มต้นวันอย่างมีสติอย่างอ่อนโยน

สโตอิกมินิมัลลิสต์

ไม่มีการเล่นเกม ไม่มีโฆษณา ไม่มีความยุ่งเหยิง การออกแบบที่คืนโฟกัส

🔒

ข้อมูลของคุณได้รับการคุ้มครอง

เราไม่ขาย แบ่งปัน หรือใช้ข้อมูลของคุณ ไม่มีโฆษณา

🌍

109 ภาษา

มีให้บริการใน 109 ภาษา — ตั้งแต่ภาษาอาหรับไปจนถึงภาษาญี่ปุ่น

📤

แบ่งปันกับเพื่อน

“ฉันมีเวลา 456,789 ชั่วโมง แล้วคุณล่ะ?” — สร้างแรงบันดาลใจให้คนรอบข้างคุณ

หยุดวางชีวิตไว้

ไม่มีอะไรมีค่ามากกว่าเวลาของคุณ กลับมาควบคุมอีกครั้ง เริ่มตั้งแต่วันนี้

ควบคุมเวลาของคุณ