⏳ מינדפולנעסס טול

דיין לעבן אין שעה

סאציאל מעדיע און רוטין פאַרנוצן בישטיקע אַרויף צו 11 שעה פּער טאָג. גער דיין צייט אין די קליראַסט מעטריק - און אָנהייב קאַנשאַסלי טשוזינג ווי צו פאַרברענגען דיין שעה.

קיין סאַבסקריפּשאַנז. קיין דאַטן זאַמלונג.

שעה רימיינינג
0
35% געלעבט65% געבליבן
— די צייט פליט, אבער דו ביסט דער פילאט.

נעמען צוריק קאָנטראָל פון דיין ופמערקזאַמקייַט

פאַרשטעלן צייט בלאַקערז טאָן ניט אַרבעט - זיי זענען גרינג צו דיסייבאַל. די פאַקטיש פּראָבלעם לויפט דיפּער: די אילוזיע פון ​​ינפאַנאַט צייט. די אַטימער ווידזשיט דזשענטלי אָבער פעסט ברענגט איר צוריק צו דער פאַקט. איר פשוט זען דיין מערסט ווערטפול אַסעט אויף דעם עקראַן - און איר געוויינטלעך האַלטן וויסט עס אויף מיינדלאַס סקראָללינג.

11h
פּער טאָג פארבראכט אויף סקרינז
76%
פון יוזערז דיסייבאַל פאַרשטעלן לימאַץ
1
ווידזשיט ענדערונגען געוווינהייטן

פארוואס שעה?

📅

טעג זענען אַבסטראַקט

10,000 אָדער 20,000 טעג - דער חילוק קען נישט פאַרשרייַבן. קיין מאָוטאַוויישאַן צו שפּילן.

טוט נישט אַרבעטן

סעקונדעס גרונט דרוק

פליקקערינג נומערן ויסמאַטערן די מיינונג און צינגל דייַגעס אַנשטאָט פון מאָוטאַוויישאַן.

צו פיל
🎯

שעה ברענגען קלעריטי

די שליימעסדיק וואָג. ספּענדינג 3 שעה סקראָללינג, איר זען אַ באַטאָנען אָנווער. ווייַטער מאָל, איר קלייַבן מינדפולנעסס.

בולזיי

דריי סטעפּס צו מינדפולנעסס

סעטאַפּ אין 30 סעקונדעס - און פאָקוס קערט פֿאַר גוט.

1
📅

אַרייַן דיין דיין געבורסטאָג

דאָס איז די סטאַרטינג פונט פֿאַר קאַלקיאַלייטינג דיין צייט קאַפּיטאַל.

2
🎯

שטעלן דיין ציל

ווי לאנג ווילסטו לעבן? 80? 100? קלייַבן דיין האָריזאָנט.

3

אָבסערווירן און אַקט

די ווידזשיט סטייז אויף דעם עקראַן. פאָקוס קערט געוויינטלעך.

וואָס ס ין

📱

24/7 ווידזשיט

טאָמבאַנק אויף דיין היים פאַרשטעלן - שטענדיק אין דערזען. ניט דאַרפֿן צו עפֿענען די אַפּ.

🔔

טעגלעך מאָוטאַוויישאַן

מאָרגן אָנזאָג מיט דיין שעה וואָג - אַ מילד אָנהייב צו אַ מיינדפאַל טאָג.

סטאָיק מינאַמאַליזאַם

קיין שפּיל, קיין אַדס, קיין קלאַטער. פּלאַן וואָס ריסטאָרז פאָקוס.

🔒

דיין דאַטן, פּראָטעקטעד

מיר טאָן ניט פאַרקויפן, טיילן אָדער נוצן דיין דאַטן. קיין אַדס.

🌍

109 שפראכן

בנימצא אין 109 שפּראַכן - פֿון אַראַביש צו יאַפּאַניש.

📤

ייַנטיילן מיט Friends

"איך האָבן 456,789 שעה. וואָס וועגן איר?" - באַגייַסטערן די אַרום איר.

האַלטן פּאַטינג לעבן אויף האַלטן

גאָרנישט איז מער ווערטפול ווי דיין צייט. נעמען צוריק קאָנטראָל - אָנהייב הייַנט.

נעמען קאָנטראָל פון דיין צייט